De beste verzorging voor een droge huid (inclusief productadvies)

Een droge huid, ook wel xerosis cutis of xerodermie genoemd, is een toestand van de huid die gekenmerkt wordt door een tekort aan water in de hoornlaag (stratum corneum).

Dit watertekort wordt veroorzaakt door tal van microscopisch kleine scheurtjes in de hoornlaag, waardoor de huid niet in staat is om voldoende vocht vast te houden en dientengevolge uitdroogt.

Droge huid
De kenmerken van een droge huid
Een droge huid wordt gekenmerkt door droogheid, schilferigheid, roodheid en/of jeuk, met name na het baden of douchen. Bij ernstige uitdroging kunnen er pijnlijke barstjes en kloofjes en soms zelfs eczeem ontstaan.

Naast deze voelbare en zichtbare nadelen van een droge huid, betekent een droge huid tevens dat de huidbarrière verzwakt is en stoffen van buitenaf gemakkelijker de huid kunnen binnendringen.


Gerelateerd: Het geheim van een optimale hydratatie van de huid


De oorzaken van een droge huid
Een droge huid ontstaat door een tekort aan huideigen vetten (lipiden) in de hoornlaag (met name ceramiden), waardoor de huidcellen niet meer goed aan elkaar plakken, er teveel vocht uit de huid verdampt en deze uitdroogt (Fowler, 2012).

Factoren die een droge huid veroorzaken, zijn o.a.:

  • een te lage luchtvochtigheid (ontstaat met name bij winters weer);
  • (overmatige) blootstelling aan UV-straling;
  • (overmatige) blootstelling aan huidirriterende stoffen (inclusief verkeerde cosmetica!),
  • te heet, te lang en/of te vaak baden of douchen;
  • schurende kleding;
  • vitaminetekort (met name vitaminen A, B, C en E);
  • gebruik van medicijnen met een droge huid als bijwerking (komt veel voor bij het gebruik van medicijnen tegen acne);
  • bepaalde lichamelijke aandoeningen;
  • ouderdom.

Gerelateerd: Het gevaar van (onzichtbare) huidirritatie


Droge huid insmeren

De verzorging van een droge huid in twee stappen!

Stap 1: Stop verdere beschadiging en uitdroging van de hoornlaag, door het vermijden van:

  • cosmeticaproducten met huidirriterende ingrediënten;
  • cosmeticaproducten met een pH hoger dan 6;
  • het gebruik van mechanische scrubs (in de vorm van scrubgels, loofahs, scrub handschoenen enzovoort);
  • te heet, te lang en/of te vaak baden of douchen;
  • schurende kleding.

Stap 2. Herstel de beschadigde hoornlaag en zorg dat het herstel behouden blijft, door:

  • dagelijks gebruik van een goede gezichtscrème met de juiste combinatie van hydraterende ingrediënten;
  • dagelijks gebruik van een zonnebrandcrème (ook in de winter!);
  • het optimaliseren van de luchtvochtigheid in huis (45% – 55%) met behulp van een luchtbevochtiger of simpelweg door vochtbakjes aan je verwarming te hangen, met name tijdens de koude jaargetijden;
  • het verwijderen van dode huidcellen door het gebruik van een exfoliant;
  • het gebruik van rijke, voedende cosmeticaproducten voor de rest van je lichaam;
  • het dragen van kleding gemaakt van zachte stoffen die zijn gewassen met een wasverzachter;
  • het slapen op beddengoed van zijde;
  • een gezond voedingspatroon.

Werken alle bovenstaande tips niet? Raadpleeg dan een dermatoloog!


Gerelateerd: De kenmerken van een goede exfoliant naar huidtype (inclusief productadvies)


Productadviezen voor een droge huid

Gezichtscrèmes voor de droge huid
Decubal Gezichtscrème Vitaal (reviewNiet meer verkrijgbaar!
La Roche-Posay Toleriane Rijk Beschermende Gezichtscrème (review)

Gezichtsreinigers voor de droge huid
Bioderma Sensibio H2O Micellaire Gezichtsreiniger (review)
Clinique Comforting Cream Cleanser (review)
La Roche-Posay Toleriane Reinigingslotion (review)
Uncover Skincare Cleanser voor de normale tot droge huid (review)

Exfolianten voor de droge huid
Voor het gezicht: bij voorkeur een exfoliant met glycolzuur, maar als de huid te gevoelig is een exfoliant met salicylzuur.

Bad- en doucheproducten voor de droge huid
Dermolin Doucheolie (review)
Eucerin pH5 Skin-Protection Shower Oil Parfumvrij (review)
Dr. Organic Vitamin E Body Wash (review)

Producten voor droge huid van lichaam en handen
Cetaphil RestoraDerm Voedende Hydraterende Melk (review)
Bepanthen Beschermende Zalf (review)
Eucerin Aquaphor Huidherstellende Zalf (review)
RESIST Skin Revealing Body Lotion met 10% AHA (review)
Pure kokosolie/kokosvet (review)
Vaseline Intensive Rescue Verzachtende Handcrème (review)

Ik ben nog op zoek naar andere producten die geschikt zijn voor de behandeling van een droge huid. Heb jij nog goede producttips? Laat dan a.u.b. een reactie achter met de naam van het product (en indien mogelijk de ingrediënten)!


Bronnenlijst

Agero, A.L. & Verallo-Rowell, V.M. (2004). A randomized double-blind controlled trial comparing extra virgin coconut oil with mineral oil as a moisturizer for mild to moderate xerosis. Dermatitis, 15(3):109-16.

Baranda, L., González-Amaro, R., Torres-Alvarez, B., Alvarez, C. & Ramírez, V. (2002), Correlation between pH and irritant effect of cleansers marketed for dry skin. International Journal of Dermatology, 41, 494–499.

Denda, M. (2000). Influence of dry environment on epidermal function. J Dermatol Sci, 24(1), 22-28.

Denda, M., Sato, J., Masuda, Y., Tsuchiya, T., Koyama, J., Kuramoto, M., Elias., P.M., & Feingold, K.R. (1998). Exposure to a dry environment enhances epidermal permeability barrier function. J Invest Dermatol, 111(5), 858-863.

Fowler, J. (2012). Understanding the role of natural moisturizing factor in skin hydration. Pract. Dermatol., July, 36-40.

Fujimura, T., Takagi, Y., Sugano, I., Sano, Y., Yamaguchi., N., Kitahara, T., Takema, Y. & Rizer, R.L. (2011). Real-life use of underwear treated with fabric softeners improves skin dryness by decreasing the friction of fabrics against the skin. Int J Cosmet Sci, 33(6), 566-571.

Harding, C.R. (2004). The stratum corneum: structure and function in health and disease. Dermatol Ther, 17(1), 6-15.

Hermanns, J.F., Goffin, V., Arrese, J.E., Rodriguez, C. & Piérard, G.E. (2001). Beneficial effects of softened fabrics on atopic skin. Dermatology, 202(2), 167-170.

Hoffman, L., Subramanyan, K., Johnson, A.W., & Tharp, M.D. (2008). Benefits of an emollient body wash for patients with chronic winter dry skin. Dermatol Ther, 21(5), 416-421.

Imokawa, G., Abe, A., Jin, K., Higaki, Y., Kawashima, M. & Hidano, A. (1991). Decreased level of ceramides in stratum corneum of atopic dermatitis: An etiologic factor in atopic dry skin? J Invest Dermatol, 96, 523526.

Imokawa, G., Akasaki, S., Minematsu, Y. & Kawai, M. (1989). Importance of intercellular lipids in water-retention properties of the stratum corneum: induction and recovery study of surfactant dry skin. Archives of Dermatological Research, 281(1), 45-51.

Isoda, K., Takagi, Y., Kitahara, T., Sano, Y., Sugano, I., Umeda-Togami, K., Umeda, K., Yamanaka, K., Yamada, T. & Mizutani, H. (2011). Treatment of cloth with a fabric softener ameliorates skin dryness. J Dermatol, 38(7), 685-692.

Lodén, M. (2003). Role of topical emollients and moisturizers in the treatment of dry skin barrier disorders. Am J Clin Dermatol, 4(11), 771-788.

Paula Begoun and The Paula’s Choice Research Team. How to care for dry skin. Op 17 oktober 2013 opgehaald van http://www.paulaschoice.com/expert-advice/dry-skin/_/dry-skin-care

Paula Begoun and The Paula’s Choice Research Team. Irritation: your skin’s worst enemy. Op 17 oktober 2013 opgehaald van http://www.paulaschoice.com/expert-advice/sensitive-skin/_/skin-irritation-your-worst-enemy

Pons-Guiraud, A. (2007). Dry skin in dermatology: a complex physiopathology. Journal of the European Academy of Dermatology and Venereology, 21, 1-4.

Proksch, E. (2008). The role of emollients in the management of diseases with chronic dry skin. Skin Pharmacol Physiol, 21(2), 75-80.

Proksch, E. & Lachapelle, J.-M. (2005). The management of dry skin with topical emollients – recent perspectives. JDDG, 3, 768-774.

Ultee, J. (2010). Zo’n droge huid… Op 17 oktober 2013 opgehaald van http://jetskeultee.nl/zon-droge-huid/obj7777445

Weber, T.M., Kausch, M., Rippke, F., Schoelermann, A.M. & Filbry, A.W. (2012). Treatment of xerosis with a topical formulation containing glyceryl glucoside, natural moisturizing factors, and ceramide. J Clin Aesthet Dermatol, 5(8), 29-39.

Deel dit via:
Facebooktwittergoogle_plusredditpinterestlinkedinmail
Geplaatst in Huid & Haar Getagd met ,

Review mijn reviews

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Verplichte velden zijn gemarkeerd met *

*