Naast het cosmetica-ingrediënt niacinamide, waar ik een tijd geleden een artikel over geschreven heb, zijn ook ceramiden een relatief nieuw en hoopgevend cosmetica-ingrediënt.
Heb jij (of ken jij iemand met) een droge, snel geïrriteerde huid of zelfs eczeem? Dan zijn cosmeticaproducten met dit ingrediënt waarschijnlijk een goede optie voor jou!
Het belang van ceramiden voor onze huid
De buitenste laag van onze huid, de hoornlaag, bestaat uit hoorncellen die bij elkaar gehouden worden door huidvetten. Naast vetzuren en cholesterol, wordt ons huidvet voor een belangrijk onderdeel gevormd door ceramiden (Wertz, 2000). Ceramiden is in feite een verzamelnaam voor een groep lipide-moleculen die vetverbindingen vormen en hierdoor deels verantwoordelijk zijn voor de structuur en het functioneren van de huid (Coderch et al., 2003).
Bron: Kennislink, 1999
Door de ruimte tussen de hoorncellen op te vullen, dragen ceramiden bij aan een sterke barrièrefunctie van de huid, het tegengaan van verdamping van vocht en het flexibel en soepel houden van de hoornlaag (Kessner et al., 2008). Daarnaast spelen ceramiden een belangrijke rol bij de differentiatie van de cellen van de opperhuid (keratinocyten), waarbij ze ‘verhoornen’ (corneocyten worden) (Kwon et al., 2007). Elk soort ceramide heeft hierin haar eigen specifieke functie (Wartewig & Neubert, 2007).
Het aantal ceramiden neemt af naarmate de huid ouder wordt, en is hierdoor één van redenen waarom de oudere huid veelal droger, minder soepel en gevoeliger is (Rogers et al., 1996).
Het verband tussen een gebrek aan ceramiden en huidaandoeningen
Een gebrek aan ceramiden leidt al snel tot een droge huid (Imokawa et al., 1991). Maar ook tot vermindering van de barrièrefunctie en de differentiatie van de keratinocyten. Hierdoor speelt een tekort aan ceramiden een belangrijke rol bij het ontstaan, voortbestaan of verergering van huidaandoeningen, waaronder psoriasis en atopische dermatitis (eczeem) (Choi & Maibach, 2005; Di Nardo et al., 1998; Yamamoto et al., 1991).
Het effect van ceramiden in cosmetica
Omdat ceramiden zo’n belangrijke rol spelen bij huidaandoeningen en huidveroudering, is de cosmetica-industrie ceramiden sinds kort gaan gebruiken als cosmetica-ingrediënt, met name ceramide 3 (CIR, 2014).
Inmiddels zijn er ook al een aantal onderzoeken uitgevoerd naar de effectiviteit van ceramiden in cosmetica, waaruit bleek dat de toevoeging van (een bepaalde combinatie van) ceramiden een positieve invloed kan hebben op de hydratatie, elasticiteit en barrièrefunctie van de huid (Kucharekova et al., 2002; Yilmaz & Borchert, 2006).
Het gebruik van ceramiden in de behandeling van huidproblemen is relatief nieuw, en helaas zijn de exacte werkzaamheid en veiligheid van deze ingrediënten nog niet goed onderzocht (Wolf & Parish, 2013; CIR, 2014). Wel zijn er aanwijzingen dat huidverzorgingsproducten (zowel medicinale als cosmetische producten) die ceramiden bevatten, de duur en ernst van eczeem verlagen, en dat dit geldt voor zowel volwassenen als bij kinderen (Chamlin et al., 2001; Draelos, 2008; Simpson et al., 2012). De eerste resultaten zijn dus bemoedigend (Sajić et al., 2012)!
Wat mij betreft zijn cosmeticaproducten met ceramiden zeker de moeite van het proberen waard, mits het producten zijn waarvan de rest van de cosmeticaformule ook goed is.
Uitstekende cosmeticaproducten met ceramiden
Aveeno is een cosmeticamerk dat ceramiden toepast in een aantal van haar huidverzorgingsproducten, waarvan er twee naar mijn mening (op basis van de ingrediëntenlijst) erg goed lijken. Helaas is Aveeno een merk dat niet in Nederland te koop is, maar wel via Amazon vanuit het buitenland te bestellen is.
Deze producten (inclusief ingrediëntenlijst), zijn:
- Aveeno Active Naturals Eczema Therapy Moisturizing Cream. Ingrediënten: water, Colloidal Oatmeal (1%), Glycerin, Distearyldimonium Chloride, Panthenol, Petrolatum, Isopropyl Palmitate, Cetyl Alcohol, Dimethicone, Avena Sativa (Oat) Kernel Oil, Avena Sativa (Oat) Kernel Extract, Benzalkonium Chloride, Ceramide NP, Sodium Chloride.
- Aveeno Baby Cleansing Therapy Moisturizing Wash, Fragrance Free. Ingrediënten: water, Sodium Trideceth Sulfate, Capric/Caprylic Triglyceride, Glycerin, Sodium Lauroamphoacetate, Sodium Chloride, Avena Sativa (Oat) Kernel Flour, Laureth 2, Citric Acid, Cyamopsis Tetragonoloba (Guar Gum), Ceramide NP, Avena Sativa (Oat) Kernel Extract, Panthenol, Sodium Benzoate, Guar Hydroxypropyltrimonium Chloride.
Elizabeth Arden heeft ook een aantal producten met ceramiden, waarvan er in ieder geval één mij heel goed lijkt: de Ceramide Ultra Restorative Capsules. Deze is in Nederland verkrijgbaar bij Douglas.
Tenslotte zijn er ook een aantal geweldige producten met retinol beschikbaar die tevens ceramiden bevatten. Een overzicht hiervan vindt je hier.
Bronnenlijst
Chamlin, S. L., Frieden, I. J., Fowler, A., Williams, M., Kao, J., Sheu, M., & Elias, P. M. (2001). Ceramide-dominant, barrier-repair lipids improve childhood atopic dermatitis. Archives of dermatology, 137(8), 1110-1112.
Choi, M. J., & Maibach, H. I. (2005). Role of ceramides in barrier function of healthy and diseased skin. American journal of clinical dermatology, 6(4), 215-223.
Cosmetics Ingredient Review (CIR) Expert Panel (2014). Safety Assessment of Ceramides as Used in Cosmetics.
Coderch, L., López, O., de la Maza, A., & Parra, J. L. (2003). Ceramides and skin function. American journal of clinical dermatology, 4(2), 107-129.
Di Nardo, A., Wertz, P., Gianneti, A., & Seidenari, S. (1998). Ceramide and cholesterol composition of the skin of patients with atopic dermatitis. ACTA DERMATOVENEREOLOGICA-STOCKHOLM-, 78, 27-30.
Draelos, Z. D. (2008).The effect of ceramide-containing skin care products on eczema resolution duration. Cutis, 81(1), 87-91.
Imokawa, G., Abe, A., Jin, K., Higaki, Y., Kawashima, M., & Hidano, A. (1991). Decreased level of ceramides in stratum corneum of atopic dermatitis: an etiologic factor in atopic dry skin?. Journal of Investigative Dermatology, 96(4), 523-526.
Kessner, D., Ruettinger, A., Kiselev, M. A., Wartewig, S., & Neubert, R. H. H. (2008). Properties of ceramides and their impact on the stratum corneum structure. Skin pharmacology and physiology, 21(2), 58-74.
Kucharekova, M., Schalkwijk, J., Van De Kerkhof, P. C. M., & Van De Valk, P. G. M. (2002). Effect of a lipid‐rich emollient containing ceramide 3 in experimentally induced skin barrier dysfunction. Contact Dermatitis, 46(6), 331-338.
Kwon, Y. B., Kim, C. D., Youm, J. K., Gwak, H. S., Park, B. D., Lee, S. H., … & Lee, J. H. (2007). Novel synthetic ceramide derivatives increase intracellular calcium levels and promote epidermal keratinocyte differentiation. Journal of lipid research, 48(9), 1936-1943.
Rogers, J., Harding, C., Mayo, A., Banks, J., & Rawlings, A. (1996). Stratum corneum lipids: the effect of ageing and the seasons. Archives of dermatological research, 288(12), 765-770.
Sajić, D., Asiniwasis, R., & Skotnicki-Grant, S. (2012). A look at epidermal barrier function in atopic dermatitis: physiologic lipid replacement and the role of ceramides. Skin Therapy Lett, 17(7), 6-9.
Simpson, E., Böhling, A., Bielfeldt, S., Bosc, C., & Kerrouche, N. (2012). Improvement of skin barrier function in atopic dermatitis patients with a new moisturizer containing a ceramide precursor. Journal of Dermatological Treatment, 24(2), 122-125.
Wartewig, S., & Neubert, R. H. H. (2007). Properties of ceramides and their impact on the stratum corneum structure: a review. Skin pharmacology and physiology, 20(5), 220-229.
Wertz, P. W. (2000). Lipids and barrier function of the skin. Acta Dermato Venereologica-Supplement, (208), 7-11.
Wolf, R., & Parish, L. C. (2013). Barrier-repair prescription moisturizers – do we really need them – Facts and controversies. Clinics in dermatology, 31(6), 787-791.
Yamamoto, A., Serizawa, S., Ito, M., & Sato, Y. (1991). Stratum corneum lipid abnormalities in atopic dermatitis. Archives of dermatological research, 283(4), 219-223.
Yilmaz, E., & Borchert, H. H. (2006). Effect of lipid-containing, positively charged nanoemulsions on skin hydration, elasticity and erythema—an in vivo study. International journal of pharmaceutics, 307(2), 232-238.
Review mijn reviews