Kan vitamine D suppletie je beschermen tegen verkoudheid en griep?






Vitamine D versterkt het aangeboren immuunsysteem, moduleert het adaptieve immuunsysteem en speelt een belangrijke rol speelt bij een scala aan ziekten en aandoeningen, waaronder infectieziekten. Vitamine D stimuleert namelijk de aanmaak van antimicrobiële peptiden in de longen, die een belangrijke




Geplaatst in Schoonheid en Gezondheid Getagd met ,
Verkouden vrouw

Kan vitamine C suppletie je beschermen tegen verkoudheid?






Vitamine C speelt een belangrijke rol in de ondersteuning van het immuunsysteem. Het is namelijk noodzakelijk voor de biosynthese van collageen, dat een essentiële component vormt van ons bindweefsel (Robertson & Schwartz, 1953; Murad et al., 1981). Daarnaast beschermt vitamine




Geplaatst in Schoonheid en Gezondheid Getagd met , ,
Echinacea bloem en preparaten

Kan echinacea je beschermen tegen verkoudheid?






Het meest populaire kruidenmiddel tegen griep en verkoudheid, is echinacea. Het gebruik van echinacea als medicinaal kruid heeft een lange geschiedenis. Van de 9 soorten echinacea die er zijn, worden in de echinacea-preparaten die tegenwoordig verkocht worden met name de




Geplaatst in Schoonheid en Gezondheid Getagd met , ,
eet mij cupcake

De verleidingskracht van ongezonde voeding. Waarom we niet kunnen stoppen met eten na 1 chipje, koekje of chocolaatje






We zitten met een stel vrienden aan tafel en spelen een bordspel. Op de tafel staan al twee lege bakjes, één met wat kruimeltjes chips en één met een paar achtergebleven nootjes. Mijn man loopt naar de keuken en trekt




Geplaatst in Schoonheid en Gezondheid Getagd met , ,
Tandpasta wittere tanden

Consumentenbond: de beste tandpasta voor wittere tanden






De Consumentenbond heeft onlangs een klein onderzoek uitgevoerd naar de effectiviteit van 12 in Nederland veel verkochte Whitening tandpasta’s. Hun conclusie was: Whitening tandpasta’s werken niet. Tenminste niet op de manier waarop ze de indruk wekken dat te doen. Whitening




Geplaatst in Schoonheid en Gezondheid Getagd met , ,
Waarom diëten niet werken

Eigen schuld, dikke buik? Waarom diëten (bijna) nooit werken






Het gros van de mensen beschouwd ‘lichaamsgewicht’ als een simpele optelsom van ‘dat wat je eet minus de mate waarin je beweegt’. Voortbordurend op deze gedachte, worden mensen met overgewicht veelal beschouwd als zijnde lui, vraatzuchtig en persoonlijk verantwoordelijk voor




Geplaatst in Schoonheid en Gezondheid Getagd met , ,
baby huidverzorging

‘Zo, jouw baby heeft een gaaf huidje!’ 5 tips voor een optimale verzorging van de kwetsbare babyhuid






Vorige week moest ik weer met mijn dochtertje naar het consultatiebureau. Naast het gebruikelijk meten en wegen en de standaardvragen naar ziektes en ontwikkeling, volgde het kleine lichamelijke onderzoekje. Toen de verpleegkundige mijn baby uit haar warme dekentje haalde, zei




Geplaatst in Huid & Haar Getagd met , ,
38755494 - woman with impaired posture position defect scoliosis and ideal bearing.

Geen mooi figuur zonder goede houding – het gevaar van tabletnekken, gameboyruggen en smartphonegezichten






Je kunt nog zo’n mooi figuur hebben, een slechte houding ontsiert ieder lichaam. Anno 2016 zijn we op een punt aanbeland, waarop we door onze leefstijl en masse kampen met vooruitgestoken nekken, gebogen ruggen en hangende schouders. Welkom in het




Geplaatst in Schoonheid en Gezondheid Getagd met , ,