Het topje van de suikerberg

Het topje van de suikerberg

Inmiddels zijn we op een punt gekomen waarop geraffineerde suiker niet alleen gebruikt wordt in koffie, thee, snoep- en bakgoed, maar standaard wordt toegevoegd aan meer dan de helft van alle voorgefabriceerde voedingsmiddelen. Je kunt het zo gek niet bedenken of

Geplaatst in Schoonheid en Gezondheid Getagd met ,
Nudge

Gezond afvallen – nudge jezelf richting gezondere voedselkeuzes

Hoewel het nog niet tot de meeste mensen is doorgedrongen, is allang bewezen dat diëten niet werken om blijvend gewicht verliezen. Hetzelfde geldt voor het moraliseren, verbieden of bestraffen van ongezond gedrag, dat veelal juist een averechts effect heeft. Ondertussen

Geplaatst in Schoonheid en Gezondheid Getagd met , ,
Philips Wake Up Light HF3520

De gezondheidsvoordelen van een lichtwekker (wake-up light)

Dat de dagen steeds korter en grauwer worden, heeft voor de meeste mensen (waaronder ik) geen al te beste invloed op hun humeur en energieniveau. Dit is niet zo vreemd, aangezien mensen dagdieren zijn die daglicht nodig hebben om goed

Geplaatst in Schoonheid en Gezondheid Getagd met ,
Grahams Eczeem Crème voorkant tube fragment

Review – Grahams Eczeem Crème

Mijn man en mijn moeder hebben snel last van eczeem. Voor hun ben ik dus altijd op zoek naar producten die hierbij kunnen helpen. De Eczeem Crème van Grahams leek mij een goede optie. In dit artikel lees je de

Geplaatst in Huid & Haar Getagd met , , ,
nagels versterken

Hoe versterk je broze nagels?

Zachte, droge, afschilferende, afbrokkelende, gegroefde, snel brekende en/of splijtende nagels: het zijn allemaal nagelafwijkingen die kenmerkend zijn voor broze nagels. Het broze nagelsyndroom (BNS) is derhalve een zeer heterogene nagelaandoening, waarbij echter in alle gevallen sprake is van een kwetsbare

Geplaatst in Huid & Haar Getagd met , ,
Honing wondgenezing

Helende honing: de werking van honing als wondzalf

Een natuurlijk middel met een geneeskrachtige werking klinkt idyllisch. In de meeste gevallen is het helaas ook niet meer dan dit: een romantisch idee. Na gedegen onderzoek blijkt het middel niet te werken (zoals bij echinacea tegen verkoudheid), of het

Geplaatst in Huid & Haar Getagd met , , ,
Homeopathische arnica

Arnica: voor kneuzingen of voor kneuzen?

Samen met een tiental andere zwangere vrouwen sta ik in de kleedruimte. De zwangerschapsyoga is net afgelopen, en het omkleden wordt zoals gewoonlijk gebruikt om elkaars zwangerschapsperikelen en opvoedvraagstukken te bespreken. ‘Die van mij is net een ongeleid projectiel,’ zegt

Geplaatst in Schoonheid en Gezondheid Getagd met , ,
Kruidcake zonder geraffineerde suiker

Kruidcake (zonder geraffineerde suiker!)

Nu steeds meer mensen zich bewust worden van het belang van gezonde voeding, maar zij toch graag af en toe iets lekkers willen eten, verschijnen er steeds meer recepten voor allerlei soorten ‘suikervrije’ baksels. Wat hier feitelijk mee bedoeld wordt,

Geplaatst in Schoonheid en Gezondheid Getagd met , ,