Kan vitamine D suppletie je beschermen tegen verkoudheid en griep?






Vitamine D versterkt het aangeboren immuunsysteem, moduleert het adaptieve immuunsysteem en speelt een belangrijke rol speelt bij een scala aan ziekten en aandoeningen, waaronder infectieziekten. Vitamine D stimuleert namelijk de aanmaak van antimicrobiële peptiden in de longen, die een belangrijke




Geplaatst in Schoonheid en Gezondheid Getagd met ,
Verkouden vrouw

Kan vitamine C suppletie je beschermen tegen verkoudheid?






Vitamine C speelt een belangrijke rol in de ondersteuning van het immuunsysteem. Het is namelijk noodzakelijk voor de biosynthese van collageen, dat een essentiële component vormt van ons bindweefsel (Robertson & Schwartz, 1953; Murad et al., 1981). Daarnaast beschermt vitamine




Geplaatst in Schoonheid en Gezondheid Getagd met , ,
Echinacea bloem en preparaten

Kan echinacea je beschermen tegen verkoudheid?






Het meest populaire kruidenmiddel tegen griep en verkoudheid, is echinacea. Het gebruik van echinacea als medicinaal kruid heeft een lange geschiedenis. Van de 9 soorten echinacea die er zijn, worden in de echinacea-preparaten die tegenwoordig verkocht worden met name de




Geplaatst in Schoonheid en Gezondheid Getagd met , ,
herpes-virus-fragment

Behulpzame bacterie versus vijandig virus. Wat maakt een micro-organisme tot een ziekteverwekker?






Op onze planeet leven enorm veel soorten microwezens. Slechts een heel klein deel hiervan is in staat om andere organismen ziek te maken. Hiervan hebben weer zo’n 1.400 soorten de potentie om mensen ziek te maken (Nature Editorial, 2011). Het




Geplaatst in Schoonheid en Gezondheid Getagd met ,
stress-en-verkoudheid

Waarom het nuttig is om je psychisch te wapenen tegen een verkoudheid!






Mensen worden zich steeds bewuster van het feit dat de gezondheid van lichaam en geest nauw met elkaar verbonden zijn. Zo is er (onder andere) een groeiende hoeveelheid bewijs, dat duidt op een verband tussen stress en het disfunctioneren van




Geplaatst in Schoonheid en Gezondheid Getagd met ,
Microbioom moeder en kind

De microbiota-overdracht tussen moeder en kind als natuurlijke inenting






Cruciaal voor een optimale vorming van het menselijk microbioom, zijn de eerste twee à drie jaren – en dan met name de eerste uren – van ons leven. Want hoewel uiteindelijk alle kinderen uiteindelijk een volwassen microbioom ontwikkelen, lijkt er




Geplaatst in Schoonheid en Gezondheid Getagd met , ,
Foto Lee Nature Fellow Travellers

Geen mens zonder microwezen






Microben (oftewel micro-organismen) zoals bacteriën, eencellige algen, schimmels, gisten, protozoa en andere microscopische wezens (zoals virussen en eencellige parasieten), bevolken de aarde al ruim 4 miljard jaar (Pace, 1997; Cavalier-Smith et al., 2006). Ze wonen zelfs op plaatsen waarvan wij




Geplaatst in Schoonheid en Gezondheid Getagd met ,
microbiome

Het belang van het menselijk microbioom voor onze gezondheid






Wie nog steeds denkt dat de mens de meest dominante diersoort ter wereld is, heeft het mis. Wij mensen zijn ontstaan en geëvolueerd in een door microscopische wezens gedomineerde wereld, en zouden zonder hun niet kunnen voortbestaan. Omgekeerd zouden bijna




Geplaatst in Schoonheid en Gezondheid Getagd met ,