Salade in kom

Wat is nou eigenlijk gezonde voeding?

Oké, ik wil gezonder gaan eten. Maar wat is nou precies gezonde voeding? Iedereen lijkt er zijn eigen mening over te hebben en duizenden gezondheidsgoeroes hebben allemaal hun eigen ‘dieet’ uitgedokterd en gepatenteerd. Tientallen boeken en duizenden artikelen over voeding

Geplaatst in Schoonheid en Gezondheid Getagd met , ,
Hart van groeten en fruit

Fitter en vitaler door gezonder te eten: een persoonlijke uitdaging!

Een goede gezondheid is iets waar wij allemaal veel waarde aan hechten. Toch maken we wat voeding betreft vaak ongezonde keuzes, waarschijnlijk zelfs ongezonder dan je je vaak realiseert. Ondertussen heb ik het idee dat vrijwel niemand zich zo fit

Geplaatst in Schoonheid en Gezondheid Getagd met , ,
Rapunzel tangled

De aantrekkingskracht van Disney-ogen

Welk jong meisje houdt nu niet van de magische wereld van de Disney sprookjes? Een ‘klein’ nadeel van deze betoverende ‘feel good’-tekenfilms, is dat we van jongs af aan met de paplepel ingegoten krijgen dat ons doel het vinden van

Geplaatst in Make-up & Mode Getagd met ,
Superfoods

Over superfoods en waarom zij de basis zouden moeten vormen van elk gezond voedingspatroon

De term ‘superfood’ is komen overwaaien uit Amerika en werd zeer waarschijnlijk als eerste gebruikt door Aaron Moss in het tijdschrift Nature Nutrition (waar ik nu overigens niets meer over terug kon vinden) in de augustus editie van 1998, waarin

Geplaatst in Schoonheid en Gezondheid Getagd met , , , ,
0006430359Z-1920x1280

Glamour’s & Glossy’s, je maandelijkse overdosis aan surrealistisch mooie vrouwen

Mijn man trok verbaasd zijn wenkbrauwen omhoog toen hij mij vanmorgen in onze woonkamer aantrof met een stapel fashion magazines die ik van mijn zusje geleend had in plaats van met een laptop of boek op mijn schoot. Hij keek

Geplaatst in Make-up & Mode Getagd met , ,
InStijl

Altijd ‘In Stijl’ met je eigen stijl

Enkele jaren geleden heb ik eens samen met mijn moeder en zusjes een kleuranalyse laten doen. De twee dames die deze kleuranalyses uitvoerden (erg leuk overigens), hadden ook een aantal boeken bij zich over dit onderwerp. Een daarvan was het

Geplaatst in Make-up & Mode Getagd met , , , ,