Vitamine C speelt een belangrijke rol in de ondersteuning van het immuunsysteem. Het is namelijk noodzakelijk voor de biosynthese van collageen, dat een essentiële component vormt van ons bindweefsel (Robertson & Schwartz, 1953; Murad et al., 1981). Daarnaast beschermt vitamine…
Het meest populaire kruidenmiddel tegen griep en verkoudheid, is echinacea. Het gebruik van echinacea als medicinaal kruid heeft een lange geschiedenis. Van de 9 soorten echinacea die er zijn, worden in de echinacea-preparaten die tegenwoordig verkocht worden met name de…
We zitten met een stel vrienden aan tafel en spelen een bordspel. Op de tafel staan al twee lege bakjes, één met wat kruimeltjes chips en één met een paar achtergebleven nootjes. Mijn man loopt naar de keuken en trekt…
Het gros van de mensen beschouwd ‘lichaamsgewicht’ als een simpele optelsom van ‘dat wat je eet minus de mate waarin je beweegt’. Voortbordurend op deze gedachte, worden mensen met overgewicht veelal beschouwd als zijnde lui, vraatzuchtig en persoonlijk verantwoordelijk voor…
Voor wie het nog niet kent: ‘Hoe word ik 100’ is een tv-programma waarin 6 doorsnee Nederlanders, die ieder kampen met een welvaartsziekte, leren en proberen om gezonder te gaan leven. Zij doen dit met hulp van William Cortvriendt, arts…
Kurkuma (oftewel koenjit) is een diepgeel gekleurd poeder dat gewonnen wordt uit de Indiase geelwortel (Curcuma longa). In India wordt kurkuma al vanaf oudsher (sinds 1900 v Chr.) gebruikt als specerij (het is een onderdeel van kerrie en mosterd), als…
Ja ja, ik weet het, het internet stikt al van de recepten voor Kurkuma Latte. Het ene nog sierlijker en gezonder wat betreft haar receptuur dan de andere. Maar zoveel moeite hoeft het niet te zijn. Hieronder het recept voor…
Het is dé nieuwe hype in gezondheidsland: magnesiumolie. Op het internet zijn ellenlange lijsten te vinden van ziekten en klachten die met het gebruik van magnesiumolie verholpen zouden kunnen worden – en de producten die je daarvoor aan moet schaffen.…
