Schoonheid en Gezondheid

probiotica voor de huid

Probiotica voor een gezondere en mooiere huid

Goede voeding is van belang voor onze algemene gezondheid, en dus ook voor de huid. Niet zo verrassend dus dat gebrek aan bepaalde voedingsstoffen vaak geassocieerd zijn met huidaandoeningen (Piccardi & Manissier, 2009). De laatste jaren is er ook speciale

Geplaatst in Schoonheid en Gezondheid Getagd met , ,
Pasta pesto

Recept – Pasta pesto

Hierbij weer een recept afkomstig van mijn zusje, dat voldoet aan de nieuwste wetenschappelijke inzichten over gezonde voeding: de nieuwe voedselpiramide en de Healthy Eating Plate. Bovendien is dit recept ook nog eens super simpel om te maken en heel erg lekker! Ingrediënten (2 pers)

Geplaatst in Schoonheid en Gezondheid Getagd met , ,
minder rimpelvorming dankzij gezonde voeding

Minder rimpelvorming dankzij gezonde voeding!

De hypothese dat ons voedingspatroon van invloed is op onze schoonheid is er al jaren en klinkt bijzonder logisch. Harde bewijzen waren hier echter nog niet voor gevonden. Maar hier lijkt nu verandering in te komen! Onlangs is er een

Geplaatst in Schoonheid en Gezondheid Getagd met , , ,
Beau Monde interview fragment

In de media – Interview voor Beau Monde

Een tijdje geleden werd ik gevraagd voor een interview in de Beau Monde. Afgelopen maand werd deze gepubliceerd en in dit artikel kun je het resultaat hiervan lezen! Klik op de foto’s om ze te vergroten of klik hier om het

Geplaatst in Schoonheid en Gezondheid Getagd met
Kraaienpootjes

Kraaienpootjes verminderen: wat werkt wel/niet?

De huid rondom de ogen is de plaats waar als eerst fijne lijntjes en rimpels verschijnen. Hierdoor is het ooggebied één van de belangrijkste gezichtskenmerken aan de hand waarvan iemands leeftijd wordt ingeschat (Nkengne et al., 2008; Kaczvinsky et al.,

Geplaatst in Schoonheid en Gezondheid Getagd met ,
Het topje van de suikerberg

Het topje van de suikerberg

Inmiddels zijn we op een punt gekomen waarop geraffineerde suiker niet alleen gebruikt wordt in koffie, thee, snoep- en bakgoed, maar standaard wordt toegevoegd aan meer dan de helft van alle voorgefabriceerde voedingsmiddelen. Je kunt het zo gek niet bedenken of

Geplaatst in Schoonheid en Gezondheid Getagd met ,
Nudge

Gezond afvallen – nudge jezelf richting gezondere voedselkeuzes

Hoewel het nog niet tot de meeste mensen is doorgedrongen, is allang bewezen dat diëten niet werken om blijvend gewicht verliezen. Hetzelfde geldt voor het moraliseren, verbieden of bestraffen van ongezond gedrag, dat veelal juist een averechts effect heeft. Ondertussen

Geplaatst in Schoonheid en Gezondheid Getagd met , ,
Philips Wake Up Light HF3520

De gezondheidsvoordelen van een lichtwekker (wake-up light)

Dat de dagen steeds korter en grauwer worden, heeft voor de meeste mensen (waaronder ik) geen al te beste invloed op hun humeur en energieniveau. Dit is niet zo vreemd, aangezien mensen dagdieren zijn die daglicht nodig hebben om goed

Geplaatst in Schoonheid en Gezondheid Getagd met ,