Schoonheid en Gezondheid

minder rimpelvorming dankzij gezonde voeding

Minder rimpelvorming dankzij gezonde voeding!

De hypothese dat ons voedingspatroon van invloed is op onze schoonheid is er al jaren en klinkt bijzonder logisch. Harde bewijzen waren hier echter nog niet voor gevonden. Maar hier lijkt nu verandering in te komen! Onlangs is er een

Geplaatst in Schoonheid en Gezondheid Getagd met , , ,
Beau Monde interview fragment

In de media – Interview voor Beau Monde

Een tijdje geleden werd ik gevraagd voor een interview in de Beau Monde. Afgelopen maand werd deze gepubliceerd en in dit artikel kun je het resultaat hiervan lezen! Klik op de foto’s om ze te vergroten of klik hier om het

Geplaatst in Schoonheid en Gezondheid Getagd met
Kraaienpootjes

Kraaienpootjes verminderen: wat werkt wel/niet?

De huid rondom de ogen is de plaats waar als eerst fijne lijntjes en rimpels verschijnen. Hierdoor is het ooggebied één van de belangrijkste gezichtskenmerken aan de hand waarvan iemands leeftijd wordt ingeschat (Nkengne et al., 2008; Kaczvinsky et al.,

Geplaatst in Schoonheid en Gezondheid Getagd met ,
Het topje van de suikerberg

Het topje van de suikerberg

Inmiddels zijn we op een punt gekomen waarop geraffineerde suiker niet alleen gebruikt wordt in koffie, thee, snoep- en bakgoed, maar standaard wordt toegevoegd aan meer dan de helft van alle voorgefabriceerde voedingsmiddelen. Je kunt het zo gek niet bedenken of

Geplaatst in Schoonheid en Gezondheid Getagd met ,
Nudge

Gezond afvallen – nudge jezelf richting gezondere voedselkeuzes

Hoewel het nog niet tot de meeste mensen is doorgedrongen, is allang bewezen dat diëten niet werken om blijvend gewicht verliezen. Hetzelfde geldt voor het moraliseren, verbieden of bestraffen van ongezond gedrag, dat veelal juist een averechts effect heeft. Ondertussen

Geplaatst in Schoonheid en Gezondheid Getagd met , ,
Philips Wake Up Light HF3520

De gezondheidsvoordelen van een lichtwekker (wake-up light)

Dat de dagen steeds korter en grauwer worden, heeft voor de meeste mensen (waaronder ik) geen al te beste invloed op hun humeur en energieniveau. Dit is niet zo vreemd, aangezien mensen dagdieren zijn die daglicht nodig hebben om goed

Geplaatst in Schoonheid en Gezondheid Getagd met ,
Homeopathische arnica

Arnica: voor kneuzingen of voor kneuzen?

Samen met een tiental andere zwangere vrouwen sta ik in de kleedruimte. De zwangerschapsyoga is net afgelopen, en het omkleden wordt zoals gewoonlijk gebruikt om elkaars zwangerschapsperikelen en opvoedvraagstukken te bespreken. ‘Die van mij is net een ongeleid projectiel,’ zegt

Geplaatst in Schoonheid en Gezondheid Getagd met , ,
Kruidcake zonder geraffineerde suiker

Kruidcake (zonder geraffineerde suiker!)

Nu steeds meer mensen zich bewust worden van het belang van gezonde voeding, maar zij toch graag af en toe iets lekkers willen eten, verschijnen er steeds meer recepten voor allerlei soorten ‘suikervrije’ baksels. Wat hier feitelijk mee bedoeld wordt,

Geplaatst in Schoonheid en Gezondheid Getagd met , ,