zink voedingsbronnen

Zinksuppletie ter preventie en behandeling van infectieziekten

Zink speelt een cruciale rol bij het functioneren van vrijwel alle onderdelen van het immuunsysteem. Hierdoor kan zelfs een klein tekort aan zink al leiden tot een verminderde immuunfunctie van de huid, de cellulaire immuniteit (de productie van T-cellen die

Geplaatst in Schoonheid en Gezondheid Getagd met , ,
Vitamine D vrouw

Kan vitamine D suppletie je beschermen tegen verkoudheid en griep?

Vitamine D versterkt het aangeboren immuunsysteem, moduleert het adaptieve immuunsysteem en speelt een belangrijke rol speelt bij een scala aan ziekten en aandoeningen, waaronder infectieziekten. Vitamine D stimuleert namelijk de aanmaak van antimicrobiële peptiden in de longen, die een belangrijke

Geplaatst in Schoonheid en Gezondheid Getagd met ,

Kan vitamine C suppletie je beschermen tegen verkoudheid?

Vitamine C speelt een belangrijke rol in de ondersteuning van het immuunsysteem. Het is namelijk noodzakelijk voor de biosynthese van collageen, dat een essentiële component vormt van ons bindweefsel (Robertson & Schwartz, 1953; Murad et al., 1981). Daarnaast beschermt vitamine

Geplaatst in Schoonheid en Gezondheid Getagd met , ,

Kan echinacea je beschermen tegen verkoudheid?

Het meest populaire kruidenmiddel tegen griep en verkoudheid, is echinacea. Het gebruik van echinacea als medicinaal kruid heeft een lange geschiedenis. Van de 9 soorten echinacea die er zijn, worden in de echinacea-preparaten die tegenwoordig verkocht worden met name de

Geplaatst in Schoonheid en Gezondheid Getagd met , ,

Behulpzame bacterie versus vijandig virus. Wat maakt een micro-organisme tot een ziekteverwekker?

Op onze planeet leven enorm veel soorten microwezens. Slechts een heel klein deel hiervan is in staat om andere organismen ziek te maken. Hiervan hebben weer zo’n 1.400 soorten de potentie om mensen ziek te maken (Nature Editorial, 2011). Het

Geplaatst in Schoonheid en Gezondheid Getagd met ,
stress-en-verkoudheid

Waarom het nuttig is om je psychisch te wapenen tegen een verkoudheid!

Mensen worden zich steeds bewuster van het feit dat de gezondheid van lichaam en geest nauw met elkaar verbonden zijn. Zo is er (onder andere) een groeiende hoeveelheid bewijs, dat duidt op een verband tussen stress en het disfunctioneren van

Geplaatst in Schoonheid en Gezondheid Getagd met ,

De microbiota-overdracht tussen moeder en kind als natuurlijke inenting

Cruciaal voor een optimale vorming van het menselijk microbioom, zijn de eerste twee à drie jaren – en dan met name de eerste uren – van ons leven. Want hoewel uiteindelijk alle kinderen uiteindelijk een volwassen microbioom ontwikkelen, lijkt er

Geplaatst in Schoonheid en Gezondheid Getagd met , ,

Geen mens zonder microwezen

Microben (oftewel micro-organismen) zoals bacteriën, eencellige algen, schimmels, gisten, protozoa en andere microscopische wezens (zoals virussen en eencellige parasieten), bevolken de aarde al ruim 4 miljard jaar (Pace, 1997; Cavalier-Smith et al., 2006). Ze wonen zelfs op plaatsen waarvan wij

Geplaatst in Schoonheid en Gezondheid Getagd met ,