
Gezond afvallen – nudge jezelf richting gezondere voedselkeuzes
Hoewel het nog niet tot de meeste mensen is doorgedrongen, is allang bewezen dat diëten niet werken om blijvend gewicht verliezen. Hetzelfde geldt voor het moraliseren, verbieden of bestraffen van ongezond gedrag, dat veelal juist een averechts effect heeft. Ondertussen…