Fruitsalade

Hemelse fruitsalade

Een fruitsalade vind ik altijd lekker, maar is naar mijn idee in de meeste gevallen toch een beetje saai qua smaak. Totdat ik vorig jaar op de verjaardag van mijn vriendin Anushka was en haar moeder de heerlijkste fruitsalade op

Geplaatst in Schoonheid en Gezondheid Getagd met , ,

Kennismaking met en het basisrecept voor havermoutpap

Sinds de opkomst van de superfoods en het succes van De Voedselzandloper, is het eten van havermoutpap weer helemaal hip. Havermout op zich heeft niet veel smaak. Door te variëren met allerlei soorten plantaardige melk, (gedroogd) fruit, noten, kruiden en

Geplaatst in Schoonheid en Gezondheid Getagd met ,
Bananensmoothie met chia zaad

Bananensmoothie met honing en chia zaad

Deze bananensmoothie bevat weinig ingrediënten, is gemakkelijk om te maken en kan gedronken worden als tussendoortje of als volwaardige vervanger van het ontbijt of de lunch. Ingrediënten (voor 1 smoothie van ca. 2,5 dl) 1 banaan 1,5 dl plantaardige melk

Geplaatst in Schoonheid en Gezondheid Getagd met