Zonnebaden

De zonlicht en (huid)kanker paradox






De kennis dat blootstelling van de huid aan UV-straling huidkanker kan veroorzaken, heeft ertoe geleidt dat veel Westerlingen zonlicht zijn gaan vermijden. Desondanks neemt het aantal gevallen van huidkanker al decennia lang toe (Nijsten & Hollestein, 2014). De ogenschijnlijke paradox dat




Geplaatst in Schoonheid en Gezondheid Getagd met , ,
zonnebrandcrème test consumentenbond

De beste zonnebrandcrème volgens de Consumentenbond






Voor de zomer van 2017 heeft de Consumentenbond 15 zonnebrandmiddelen getest op hun beschermingsfactor, gebruiksgemak en informatie op de verpakking (zie hier). Hoewel alle 15 zonnebrandmiddelen een zonbeschermingsfactor (SPF) van 30 claimden te hebben, kwam deze vaak niet overeen met




Geplaatst in Huid & Haar Getagd met , ,
Zonlicht door raam

De meest simpele en goedkope manier om je te beschermen tegen de huidverouderende UVA-straling afkomstig van het zonlicht door je ramen






Vanachter een venster zal je huid nagenoeg niet bruin worden. De reden hiervoor is, dat hoewel glas het merendeel van het zichtbare licht, de UVA-straling en de infrarode straling (warmte) uit zonlicht doorlaat, het wél de UVB-straling blokkeert. En het




Geplaatst in Schoonheid en Gezondheid Getagd met , ,
zonlicht vangen gezondheid

De ideale dosis zonlicht: zo vang je ‘m!






Urenlang bakken in de zon is niet gezond, maar uit de zon blijven lijkt pas echt slecht voor je gezondheid te zijn. Net als voor zoveel andere dingen, geldt ook voor zonlicht dat je een goede balans moet vinden om




Geplaatst in Schoonheid en Gezondheid Getagd met , ,
zonnebrandcrème gezicht huidveroudering

Kan bescherming van de huid met een UV-filter de al bestaande tekenen van huidveroudering verminderen?






UV-filters zijn veruit de beste cosmetica-ingrediënten als het gaat om het voorkómen van huidveroudering veroorzaakt door UV-straling (fotoveroudering). Het advies van dermatologen om je gezichtshuid dagelijks te beschermen met een zonnebrandproduct met goede UV-filters en een voldoende hoge zonnebrandfactor, ook




Geplaatst in Huid & Haar Getagd met , ,
lippenbalsem lipbescherming

Hebben je lippen zonbescherming nodig?






In de winter laat ik nog wel eens verstek gaan, maar in de zomermaanden smeer ik mijn gezicht altijd trouw in met zonnebrandcrème voordat ik naar buiten ga. Over het wel of niet insmeren van mijn lippen met UV-bescherming, had




Geplaatst in Huid & Haar Getagd met , ,
Groente eten fragment

Het anti-zonnebranddieet: de invloed van eetbare UV-beschermers






Het kan niet vaak genoeg gezegd worden: de gezondheidseffecten van plantaardige voeding zijn enorm, ook voor onze huid (Boelsma et al., 2003). Zo verschijnt er steeds meer bewijs dat bepaalde plantaardige voedingsmiddelen bioactieve stoffen bevatten, die kunnen functioneren als natuurlijke




Geplaatst in Schoonheid en Gezondheid Getagd met , , ,
Acne en zonlicht

De invloed van (zon)licht op acne






Veel mensen denken dat zonlicht een positief effect heeft op acne (Tan et al., 2001). Tegelijkertijd kom je op internet ook tal van artikelen tegen waarin gesteld wordt dat zonlicht acne juist verergert. Wat is nu waar? En hoe zit




Geplaatst in Huid & Haar Getagd met , ,