Hierbij weer een recept afkomstig van mijn zusje, dat voldoet aan de nieuwste wetenschappelijke inzichten over gezonde voeding: de nieuwe voedselpiramide en de Healthy Eating Plate. Bovendien is dit recept ook nog eens super simpel om te maken en heel erg lekker! Ingrediënten (2 pers)…
De hypothese dat ons voedingspatroon van invloed is op onze schoonheid is er al jaren en klinkt bijzonder logisch. Harde bewijzen waren hier echter nog niet voor gevonden. Maar hier lijkt nu verandering in te komen! Onlangs is er een…
Inmiddels zijn we op een punt gekomen waarop geraffineerde suiker niet alleen gebruikt wordt in koffie, thee, snoep- en bakgoed, maar standaard wordt toegevoegd aan meer dan de helft van alle voorgefabriceerde voedingsmiddelen. Je kunt het zo gek niet bedenken of…
Hoewel het nog niet tot de meeste mensen is doorgedrongen, is allang bewezen dat diëten niet werken om blijvend gewicht verliezen. Hetzelfde geldt voor het moraliseren, verbieden of bestraffen van ongezond gedrag, dat veelal juist een averechts effect heeft. Ondertussen…
Dat de dagen steeds korter en grauwer worden, heeft voor de meeste mensen (waaronder ik) geen al te beste invloed op hun humeur en energieniveau. Dit is niet zo vreemd, aangezien mensen dagdieren zijn die daglicht nodig hebben om goed…
Mijn man en mijn moeder hebben snel last van eczeem. Voor hun ben ik dus altijd op zoek naar producten die hierbij kunnen helpen. De Eczeem Crème van Grahams leek mij een goede optie. In dit artikel lees je de…
Zachte, droge, afschilferende, afbrokkelende, gegroefde, snel brekende en/of splijtende nagels: het zijn allemaal nagelafwijkingen die kenmerkend zijn voor broze nagels. Het broze nagelsyndroom (BNS) is derhalve een zeer heterogene nagelaandoening, waarbij echter in alle gevallen sprake is van een kwetsbare…
Een natuurlijk middel met een geneeskrachtige werking klinkt idyllisch. In de meeste gevallen is het helaas ook niet meer dan dit: een romantisch idee. Na gedegen onderzoek blijkt het middel niet te werken (zoals bij echinacea tegen verkoudheid), of het…
