microbiome

Het belang van het menselijk microbioom voor onze gezondheid

Wie nog steeds denkt dat de mens de meest dominante diersoort ter wereld is, heeft het mis. Wij mensen zijn ontstaan en geëvolueerd in een door microscopische wezens gedomineerde wereld, en zouden zonder hun niet kunnen voortbestaan. Omgekeerd zouden bijna

Geplaatst in Schoonheid en Gezondheid Getagd met ,
Candida_albicans_2

Suiker en het immuunsysteem (deel 2) – De invloed van suiker op de groei van Candida albicans

Naast de negatieve invloed die een overmatige consumptie van simpele suikers zou hebben op het functioneren van onze witte bloedcellen (zie deel 1), zijn er ook tientallen websites die stellen dat het consumeren van (teveel) simpele suikers (oftewel enkelvoudige koolhydraten)

Geplaatst in Schoonheid en Gezondheid Getagd met , ,
Microscopische opname van een neutrofiele granulocyt (geel) die een Bacillus anthracis (miltvuurbacterie, oranje) opslokt

Suiker en het immuunsysteem (deel 1) – De invloed van suiker op het functioneren van witte bloedcellen

Onlangs ben ik een aantal artikelen tegengekomen waarin beweerd wordt dat het eten van simpele suikers (oftewel enkelvoudige koolhydraten) de werking van het immuunsysteem zou onderdrukken (zie bijvoorbeeld dit, dit en dit artikel). De meeste van deze artikelen heb ik

Geplaatst in Schoonheid en Gezondheid Getagd met , ,
Verlaagde weerstand

Het immunomodulerende effect van de 6 weerstandsvitaminen en 3 weerstandsmineralen

Voeding is van belang voor de opbouw en onderhoud van heel je lichaam, dus ook van de organen, weefsels en cellen die deel uitmaken van het immuunsysteem. Zowel onder- als overvoeding zijn dan ook geassocieerd met een verminderde werking van

Geplaatst in Schoonheid en Gezondheid Getagd met , ,
handen wassen

Hygiëne en de huid. Schoon, schoner, schoonst?

Voordat ik begon met het schrijven van dit artikel, probeerde ik te achterhalen hoe vaak per dag ik ongeveer mijn handen waste. Dus ik begon met tellen. Na elk toiletbezoek: minimaal 6 keer per dag. Na elke luier van mijn

Geplaatst in Huid & Haar Getagd met ,