Hoewel het nog niet tot de meeste mensen is doorgedrongen, is allang bewezen dat diëten niet werken om blijvend gewicht verliezen. Hetzelfde geldt voor het moraliseren, verbieden of bestraffen van ongezond gedrag, dat veelal juist een averechts effect heeft. Ondertussen…
Dat de dagen steeds korter en grauwer worden, heeft voor de meeste mensen (waaronder ik) geen al te beste invloed op hun humeur en energieniveau. Dit is niet zo vreemd, aangezien mensen dagdieren zijn die daglicht nodig hebben om goed…
Samen met een tiental andere zwangere vrouwen sta ik in de kleedruimte. De zwangerschapsyoga is net afgelopen, en het omkleden wordt zoals gewoonlijk gebruikt om elkaars zwangerschapsperikelen en opvoedvraagstukken te bespreken. ‘Die van mij is net een ongeleid projectiel,’ zegt…
Nu steeds meer mensen zich bewust worden van het belang van gezonde voeding, maar zij toch graag af en toe iets lekkers willen eten, verschijnen er steeds meer recepten voor allerlei soorten ‘suikervrije’ baksels. Wat hier feitelijk mee bedoeld wordt,…
Zoals een goede moeder betaamt, probeer ik mijn kinderen gezond eten te geven. Voor mij betekent dit vers voedsel in zijn natuurlijke vorm, dat ik eventueel zelf verder bereid, zoals groenten, fruit, kruiden, peulvruchten, noten, pitten, zaden, eieren, vis, vlees en…
Filaggrine is een eiwit dat een belangrijke rol speelt in de celsamenhang, zuurtegraad (pH) en vochtbalans van de huid. Hetzelfde geldt voor haar afbraakproducten, die voornamelijk bestaan uit vrije aminozuren, urocaanzuur en pyrrolidoncarbonzuur. De expressie van filaggrine wordt grotendeels geregeld…
Omgevingsfactoren hebben een veel grotere impact op ons eetgedrag dan de meeste mensen realiseren. Zoals geldt voor zoveel zaken, lijkt ook voor ons eetgedrag te gelden dat wij onze eigen invloed hierop flink overschatten. Dit terwijl wij de hoeveelheid voedsel die we…
Het Google Beauty Trends Report geeft een analyse van de meest populaire zoekopdrachten gerelateerd aan schoonheid, onderverdeeld naar de drie grootste cosmeticamarkten (de V.S., Japan en Frankrijk). De zoekterm die in de V.S. het meest standvastig is in haar stijgende lijn…
